本日、NHK総合「あさイチ」の番組『がんばらないハンドケア』で手荒れについてコメントさせていただきました。

http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/191225/3.html

手荒れは繰り返し指や手に摩擦などの刺激が加わることで起こると考えられています。特に冬は症状がひどくなったり、夏は大丈夫でも冬に手荒れを起こす方もいます。

日常生活での心がけとしては、①摩擦をさける　②手を洗ったらふき取って保湿をしっかりする　③痒み、赤みなどがでたら皮膚科に相談を　です。

ハンドクリームなどの塗り薬は塗らないと効果がありません。患者さんでもお薬を塗るとべたついて次の作業に支障があってなかなか塗ることができないというご意見があります。成分はもちろん重要ですがまずは頻回につけれるものを使用することをお勧めします。例えば仕事中はジェル、泡タイプなど塗った後さらっとするものを頻回に、寝る前などはクリーム、軟膏タイプのしっとりするものを特にたっぷりと使用するなど工夫してみても良いと思います。

番組内で紹介されてましたが、私もハンドクリームの種類の多さにびっくりしました！ご自身の生活のシーンに応じ選んでも楽しそうですね(^^♪