肌のケアは将来を見据えて!
寒い日が続いていますね。豪雪地域出身の私は故郷の雪が心配な今日この頃です。
ネットニュースで高須クリニックの高須院長がアラフィフ女性の『若々しさを保つ人と、老化が目立つ人と差が開くのはなぜか?』という質問に対して答えている記事で数名の女性有名人の肌を比較してコメントされていました。たるみ、体重増加など色々な要素が関与しているとおっしゃっていましたが、継続したメンテナンスと今すぐできる対策として、紫外線対策・よく寝る・保湿が重要で、地味なことですが老け対策には効果的とコメントされていました。
思い出したのは定年退職された化粧品会社の美容部員の方々です。今まで何人か素顔を診察させていただきましたが、確かに綺麗。しわやしみもないわけではないのですが、ベースは肌の色、明るさ、質感がいいな、と。お話しを伺うと、「お客様にスキンケアをアドバイスする立場であるから、会社のスキンケア理論に基づき肌のケアを続けてきた」とおっしゃっていました。約40年以上しっかりスキンケアを続けてきたわけで、こういう方々の肌を見ると”継続は力なり”と改めて思います。
診察の時によく「治療してもどうせ野外活動とかで日焼けするじゃない、そうすると結局やっても駄目よね~」という言葉を聞きますが、そんなことはありません。確かにすぐに答えはでない場合もありますが、定期的に継続して治療やスキンケア(もちろん日焼け止めは必須)を行っていくと肌は良い状態になりますし、長い目で見ると先々の肌は違ったものになることを患者さんの肌を通し日々感じています。
皆さんはある程度の年齢になると体重が減りにくくなったり、足腰の衰えを感じ、さらに将来の自分の体の事を考え、食事に気をつけたり、トレーナーについて運動したり、サプリなどを飲んでみたりしますよね。
肌も一緒です。是非、体同様肌も先を見据えてのケアを考えてみてください。
遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。